Хүчиллэг рефлюксийн тухай ярихад зарим хоол хүнс, ундаа нь энэ таагүй нөхцөл байдлыг өдөөхөд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хүчиллэг шинж чанараараа алдартай исгэлэн чихэр нь ихэвчлэн хүчиллэг рефлюкс үүсгэж болзошгүй талаар асуулт үүсгэдэг. Энэ исгэлэн сэдэв рүү шумбаж, исгэлэн чихэр ба хүчиллэг рефлюкс хоорондын хамаарлыг судалцгаая.

Хүчиллэг рефлюксийг ойлгох

Исгэлэн чихрийн нөлөөг судлахын өмнө хүчиллэг рефлюксийн үндсийг ойлгох нь чухал юм. Улаан хоолойн доод сфинктер (LES) зохисгүй суларч, ходоодны хүчиллэг бодис улаан хоолой руу буцаж урсах үед хүчиллэг рефлюкс үүсдэг. Энэхүү ухрах хөдөлгөөн нь зүрхний шарх, регургитаци, аманд исгэлэн амт зэрэг янз бүрийн шинж тэмдгүүдэд хүргэдэг.

Исгэлэн чихрийн үүрэг

Исгэлэн чихэр нь өндөр хүчиллэг чанараараа алдартай бөгөөд энэ нь исгэлэн амтыг мэдрэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Эдгээр амттан дахь хүчиллэг байдал нь LES-д нөлөөлж, түүнийг тайвшруулж, хүчиллэг рефлюкс үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг[2]. Нэмж дурдахад, исгэлэн чихэр хэрэглэх нь ходоодны хүчлийн үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлж, улмаар хүчиллэг рефлюкс үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

Хүчиллэг рефлюкс үүсгэгчдэд үзүүлэх нөлөө

Хүчлийн рефлюксийг өдөөгч хүчин зүйлсийг үнэлэхдээ тодорхой хоолонд үзүүлэх хариу урвалын хувь хүний ​​хувьсах чадварыг харгалзан үзэх нь чухал юм. Зарим хүмүүс исгэлэн чихэр идсэний дараа шинж тэмдэг ихсэх шинж тэмдэг илэрдэг бол зарим нь мэдэгдэхүйц үр нөлөөг анзаардаггүй. Нийт хооллолт, амьдралын хэв маяг, эрүүл мэндийн үндсэн нөхцөл зэрэг хүчин зүйлүүд нь хүчиллэг рефлюкс үүсэх магадлалд нөлөөлдөг.

Хүчиллэг урвалд ээлтэй сонголтуудыг чиглүүлэх

Хүчиллэг рефлюкс өртөмтгий эсвэл түүний илрэлийг багасгахыг зорьж буй хүмүүсийн хувьд зөв хооллолтын сонголт хийх нь чухал юм. Хүчиллэг рефлюксийг өдөөх эрсдэлийг бууруулахын тулд исгэлэн чихэр зэрэг хүчиллэг хоол хүнс, ундаа хэрэглэхээс зайлсхийхийг зөвлөж байна[5]. Шүлтлэг эсвэл хүчиллэг бус хувилбаруудыг сонгох нь хүчиллэг рефлюксийн шинж тэмдгийг эмчлэхэд идэвхтэй арга байж болно.

Дүгнэлт

Дүгнэж хэлэхэд, исгэлэн чихэрт үзүүлэх хариу үйлдэл нь хувь хүний ​​​​хувьд өөр өөр байж болох ч хүчиллэг байдлын өндөр түвшин нь хүчиллэг рефлюкс шинж тэмдгийг өдөөж, улам хүндрүүлэх эрсдэлтэй байдаг. Хувийн хүлцлийн түвшинг ойлгож, эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдтэй зөвлөлдөх нь исгэлэн чихрийн хэрэглээ, ялангуяа хүчилд өртөмтгий хүмүүсийн талаар мэдээлэлтэй шийдвэр гаргахад тусална.

Түгээмэл асуултууд

1. Бүх төрлийн чихэр нь хүчиллэг рефлюкс үүсгэх магадлалтай юу?
Янз бүрийн төрлийн чихэр дэх хүчиллэг байдлын түвшин ихээхэн ялгаатай байж болох бөгөөд энэ нь хүчиллэг рефлюксийг өдөөх магадлалд нөлөөлж болзошгүй юм. Чихрийн төрөл тус бүрийг найрлага, хүчиллэг байдлын түвшинд үндэслэн тус тусад нь үнэлэхийг зөвлөж байна.

2. Хааяа исгэлэн чихэр хэрэглэх нь хүчиллэг рефлюксийн шинж тэмдэг илэрч болох уу?
Зарим хүмүүсийн хувьд исгэлэн чихэр хааяа хэрэглэх нь хүчиллэг рефлюксийн шинж тэмдэг илэрдэггүй. Гэсэн хэдий ч бусад хүчиллэг хоол хүнс, ундааны хамт тогтмол хэрэглэх эсвэл хэрэглэх нь хүчиллэг рефлюксийг мэдрэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

3. Хүчилд өртөмтгий хүмүүст өөр ямар эмчилгээ хийх вэ?
Хүчиллэг эсвэл шүлтлэг бус амттанг сонгох нь хүчиллэг рефлюкс мэдрэмтгий хүмүүст амттай хувилбаруудыг санал болгодог. Жишээ нь, цитрус бус жимс, овъёосоор хийсэн хөнгөн зууш, тайвшруулах үйлчилгээтэй ургамлын цай зэрэг орно.

4. Исгэлэн чихэр нь хүчиллэг рефлюксийн шинж тэмдгийг өдөөж байгаа эсэхийг яаж тодорхойлох вэ?
Хоолны өдрийн тэмдэглэл хөтөлж, исгэлэн чихэр хэрэглэсний дараах шинж тэмдгүүдийг хянах нь бие даасан хүчиллэг рефлюксийн туршлагад үзүүлэх нөлөөллийн талаар үнэ цэнэтэй ойлголтыг өгөх болно.

5. Хүчлийн рефлюкстэй хүмүүс бүх төрлийн чихэрээс бүрэн татгалзах ёстой юу?
Зохицуулалт нь гол зүйл боловч хүчиллэг рефлюкс өвчтэй хүмүүс өндөр хүчиллэг чихрийн хэрэглээг хязгаарлаж, шинж тэмдгийн хурцадмал байдлыг багасгахын тулд илүү зөөлөн хувилбаруудыг сонгох нь ашигтай байдаг.